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      四款美食防過敏 教你美容養顏

      時間:2015-3-5 19:13:55 點擊:

        核心提示:春季是氣溫變化大而且細菌容易滋生,是一個病原多發的季節。女性伴隨著食欲不振而且皮膚還會出現相應的問題,其中過敏就是最為典型,皮膚過敏臉上會出現紅疹子,更為嚴重者臉上還會張濃潰爛,所以在飲食方法我們一定...

       

          春季是氣溫變化大而且細菌容易滋生,是一個病原多發的季節。女性伴隨著食欲不振而且皮膚還會出現相應的問題,其中過敏就是最為典型,皮膚過敏臉上會出現紅疹子,更為嚴重者臉上還會張濃潰爛,所以在飲食方法我們一定要更加注意,下面小編為大家介紹五款食物,能夠既瘦身又美容。

        清熱養血:魚腥草紅棗茶
        魚腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質,從而改善過敏體質,調養皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同,并且還要結合個人體質來調整用量,比如體質有點熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開,轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。

        解毒潤燥:排骨湯
        豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。

        健脾寧心:茯苓奶
        茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老,對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果,幫助緩解春季出現煩躁的情緒。具體做法:準備茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開,再將煮沸的牛奶沖入,每日1次,早晨空腹食用。

        抗敏潤肺:蜂蜜
        在干燥多風的春季,人體內的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營養,預防感冒,清除體內毒素。春天是過敏高發的季節,美國免疫學專家研究發現,患有過敏癥的人,如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。

      Tags:防過敏 
      作者:不詳 來源:網絡
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