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      幼兒貧血吃什么食物好

      時間:2014-3-27 17:57:43 點擊:

        核心提示:貧血是小兒一種常見病癥,多數是因營養不良造成的,貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低等癥狀。長期貧血可影響心臟功能及智力發育。據統計,我國近40%的學齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。那...

          貧血是小兒一種常見病癥,多數是因營養不良造成的,貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低等癥狀。長期貧血可影響心臟功能及智力發育。據統計,我國近40%的學齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。那么,幼兒貧血吃什么食物呢,下面我們來介紹一下:

          幼兒貧血食療 幼兒貧血吃什么食物好

      (1)紅棗花生煲:干紅棗50克(或桂圓干15克),花生米(不去紅衣)100克,紅糖30~50克,共煮至棗熟半爛,每日早晚食用。

      (2)芝麻粥:黑芝麻30克,洗凈,炒熟,研粉,與大米60克同煮為粥,加紅糖分次食用。

      (3)豬肝羹:豬肝100克,洗凈,去筋膜,切片,加水適量,用小火煮湯,豬肝熟后加豆豉、蔥白調味,再合苞雞蛋2只,分次服用。

      (4)豬肝黃豆煲:豬肝100克,洗凈、切片,黃豆50克,加水煲至豆爛,每日分次食用。

      (5)豬皮紅棗羹:豬皮500克洗凈去毛,入水燉至黏稠羹湯,再加紅棗250克煮熟,分次隨量佐餐食用。

      (6)菠菜粥:大米100克,煮至米爛,加入開水燙過的菠菜50克,再煮5分鐘即成,分次服。

       

      Tags:貧血 
      作者:不詳 來源:網絡
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