<bdo id="oztlo"><dfn id="oztlo"><menu id="oztlo"></menu></dfn></bdo>
    1. 您現在的位置:首頁 >> 健康美容 >> 減肥豐胸 >> 內容

      減肥藥膳之清燉鱔魚

      時間:2013-4-7 19:13:35 點擊:

        核心提示:清燉鱔魚的味道鮮美,營養豐富,能夠為人體補充足夠的能量,同時熱量也非常低,是健康減肥的佳品。  1,準備的材料:鱔魚、蔥姜蒜、食醋、食鹽、高湯、淀粉、味精和芝麻油。  2,鱔魚清理干凈,切段;蔥姜蒜切片。在鱔魚中加入一勺淀粉,然后攪拌均勻。  3,鍋內倒入植物油,加熱后把鱔魚放入,正反面煎炸成金黃色...

        清燉鱔魚的味道鮮美,營養豐富,能夠為人體補充足夠的能量,同時熱量也非常低,是健康減肥的佳品。

        1,準備的材料:鱔魚、蔥姜蒜、食醋、食鹽、高湯、淀粉、味精和芝麻油。

        2,鱔魚清理干凈,切段;蔥姜蒜切片。在鱔魚中加入一勺淀粉,然后攪拌均勻。

        3,鍋內倒入植物油,加熱后把鱔魚放入,正反面煎炸成金黃色,然后把鱔魚撈出來,里面加入姜絲、白醋、高湯、食鹽和味精。

        4,浸泡兩分鐘后放入蒸鍋中蒸至半個小時左右。

        5,另起鍋,倒油燒熱,把蔥蒜末倒入爆香,加入高湯、食醋、食鹽和味精燒沸。

        6,加入淀粉勾芡收汁,然后澆在蒸好的鱔魚上即可。


       

      Tags:減肥 
      作者:不詳 來源:網絡
      共有評論 0相關評論
      發表我的評論
      • 大名:
      • 內容:
    2. 中國保健美容網(www.etchntech.com) © 2013 版權所有 All Rights Reserved.
    3. 地址:中國長壽之鄉麻陽長壽文化園 Email:[email protected] 站長QQ:1242266519 熱線:0745-5982632 湘ICP備10007900號
    4. Powered bY Yizu88 V3.0sp1
    5. 超级牛牛