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      藥膳菜肴
      • 常食茼蒿 消食開胃清血養心 2014-05-20 點擊:25 評論:0
      • 茼蒿的營養價值  每100克含水分95.8克,蛋白質0.8克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纖維0.6克,灰分0.9克,胡蘿卜素0.28毫克,維生素 B10.01毫克,維生素...
      • 六種食材搭配豬肝 補血又明目 2014-05-20 點擊:28 評論:0
      • 豬肝性溫,味甘、苦,含有豐富的營養物質,是一種保健食品,也是一種最為理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎么搭配起來更美味嗎?怎么搭配更營養啊?小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配:  一、黃...
      • 常吃苦瓜保健又美容
        常吃苦瓜保健又美容 2014-05-15 點擊:40 評論:0
      • 苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物。苦瓜提取類黃酮物質與桑葉提取物脫氧野尻霉素結合形成一種新物質——洗胰清糖素(cics),具有降血糖、血脂、抗炎等作用。每100克苦瓜中,水分占94%,含...
      • 中醫食療教你吃出明媚雙眼 2014-03-27 點擊:49 評論:0
      • 大夜眼睛,是人類身上最迷人、最美麗的器官,下面,從中醫角度,介紹幾種方法,讓你能擁有一雙明亮的眼睛。  護眼茶飲小品:  1、芝麻枸杞茶:  材料:沙苑子 10克、菟絲子10克、黑...
      • 春季養胃補肝防春困的保健菜譜 2014-03-27 點擊:25 評論:0
      • 春季是個養生的好季節,但是也是疾病的高發季節,所以這個時候我們要做好日常養生,春季做好養生,讓你健康一整年。春季養生不僅要注意精神起居調養,更重要的是要調整飲食,這樣外養內調,雙管...
      • 多吃香菇補維生素D能助兒童長個 2014-03-27 點擊:25 評論:0
      • 有句關于飲食的諺語:吃了春分飯,一天長一線。南京市中西醫結合醫院徐大成副主任中醫師介紹說,春分以后,人體新陳代謝旺盛,血液循環加快,呼吸消化功能加強,內分泌激素尤其是生長激素分泌增...
      • 緩解鼻塞的藥膳 2013-11-12 點擊:129 評論:0
      • 豬腎  豬腎2枚(去膜切細),粳米50克,蔥白、五香粉、生姜、鹽各適量。豬腎與粳米如常法煮粥,將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之,晨起作早餐食。此粥有健脾補腎作用,適用于脾腎陽虛的鼻鼽發...
      • 香椿助孕 5種“臭味”食物對女人有益 2013-09-23 點擊:242 評論:0
      • 有道云筆記 “臭”,不錯,下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味,但營養專家說,這些食物最利于女性身體健康。 1、榴蓮——能緩解痛經 榴蓮氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國...
      • 美容養顏的烏雞湯
        美容養顏的烏雞湯 2013-09-12 點擊:558 評論:0
      • 玫瑰的清香搭配鮮美的烏雞湯,味道好極了~做法:雞斬大塊,用一塊姜拍散,一撮花椒煮開水,把烏雞放入焯開,撈出洗凈;另一塊姜切片,和烏雞,紅棗,玫瑰一起放入煲中,煲1小時調入鹽、胡椒粉...
      • 頭發干枯吃蜜棗核桃羹 2012-12-24 點擊:1075 評論:0
      • 做法:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核,洗凈,瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。點評...
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